3 x kehoa puhdistava smoothie

3 x kehoa puhdistava smoothie

Kokosin tÀhÀn kolme hyvÀnmakuista, raikasta ja terveellistÀ smoothie ohjetta. Smoothieissa on kÀytetty mm. sitrushedelmien mehua, omenoita, avokadoja, vihreitÀ vihanneksia, ananaksia, punajuuria ja inkivÀÀriÀ, jotka auttavat tehokkaaasti elimistön puhdistamisessa. Puhdistavat smoothiet saavat aineenvaihduntaan liikettÀ. NÀmÀ smoothiet voit nauttia aamulla tai vÀlipalaksi, mutta mieluiten aamulla.

Kaikissa nĂ€issĂ€ smoothieissa on kĂ€ytetty ReaLemon sitruuna- tai limenmehua. ReaLemon sitrusmehu on 100% sitruunaa, ilman lisĂ€ttyĂ€ sokeria tai sĂ€ilöntĂ€aineita.  VihreĂ€ lasipullo takaa mehun tuoreuden, korkean laadun ja c-vitamiinipitoisuuden.

Veden sekaan lorautettu sitruunamehu virkistÀÀ heti aamulla. Sitruunamehu sopii loistavasti myös hiilihapotetun veden kanssa. Situunan kirpeÀ maku tuo raikkautta juomaan kuin juomaan.

Kaupallinen yhteistyö Realemon/ReaLemon 

3 x kehoa puhdistava smoothie

3 x kehoa puhdistava smoothie

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: JuomatDifficulty: Helppo
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes

Ainekset:

  • PUNAINEN DETOX SMOOTHIE
  • 1  vihreĂ€ omena kuorittuna

  • 1 pieni raaka punajuuri

  • 3 dl pakastettuja mansikoita

  • 3 dl pakastettuja ananaksia

  • 1 pieni avokado

  • 1 iso kourallinen babypinaattia  

  • 2 rkl Realime sitruunamehua

  • ripaus cayennepippuria

  • 3-4 dl vettĂ€

  • KELTAINEN DETOX SMOOTHIE
  • 2 dl pakastettuja ananaksia

  • 1 pakastettu mango

  • 2 rkl Realime sitruunamehua

  • 2 dl sokeritonta mantelimaitoa tai kookosmaitoa

  • 1 rkl raastettua inkivÀÀriĂ€

  • hunajaa oman maun mukaan

  • (lisÀÀ vettĂ€ tai kookosmaitoa tarvittaessa)

  • VIHREÄ DETOX SMOOTHIE
  • 1 dl vettĂ€

  • 1 appelsiini

  • 1 vihreĂ€ omena

  • 2 dl pakastettuja ananaksia

  • 2 dl pakastettuja banaaneja

  • 1 varsi lehtiselleriĂ€

  • 1 rkl raastettua inkivÀÀriĂ€

  • iso kourallinen pinaattia

  • pieni kourallinen tuoretta korianteria

  • 2 rkl  Realime limenmehua

Valmistus ohjeet:

  • Sekoita kaikki ainekset blenderissĂ€ sekaisin. Nauti kylmĂ€nĂ€!

Notes

  • Voit lisĂ€tĂ€ proteiinijauhetta ja chiansiemeniĂ€ nĂ€iden smoothieden joukkoon.
3 x kehoa puhdistava smoothie

Leave a Comment

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentÀt on merkitty *

*