Afterwork smoothie

Afterwork smoothien nimi sai alkunsa siitä kun tulin töistä kotiin perjantai iltapäivänä niin oli äkkiä saatava jotain hyvää, täyttävää ja raikasta.

Hedelmäkulhosta löytyi banaaneja, super mehukkaita appelsiineja, sitruunoita ja pakkasesta löytyi viimekesän mansikoita. Proteiinilisän laitoin maustamattomasta proteiinijauhosta. Smoothieen voit laittaa sitruunaa oman mielesi mukaan. Minä pidän happamammasta niin laitoin yhden sitruunan mehun kokonaan. Maistele ja lisää tarvittaessa.

Saatat pitää myös näistä:
Keltainen-proteiini-smoothie
Hedelmainen-proteiinismoothie
Mustaherukka-mustikkasmoothie
Kahden-marjan-smoothie/

Afterwork smoothie

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Juomat

Servings

2

servings

Prep time

10

minutes

Ainekset:

• 1 banaani (pakastettu)

• n. 1 -2 dl pakastemansikoita

• 2 appelsiinin mehu

• sitruunan mehua

• 1-2 dl maustamatonta proteiinijauhoa

Valmistus ohjeet:

• Ainekset surautetaan blenderissä sekaisin ja joukkoon voi lisätä muutaman jääpalan. Nauti ja rentoudu :)

Notes

• Voit lisätä joukkoon jäitä.

smoothie