Raikas kahden marjan smoothie on valmistettu pakaste mustikoista ja mansikoista. Jugurttia ja mantelimaitoa on laitettu sekaan. Voit laittaa myös lusikallisen chiansiemeniä tai pellavarouhetta joukkoon. Molemmat ovat hyviä omega-3 -rasvahappojen lähteitä […]
Juomat
Raikkaita juomia ja smoothieita
Hedelmäinen proteiinismoothie
Raikasta ja terveellistä hedelmäsmoothieta. Mangoa, banaania, appelsiinia, sitruunaa ja vähän vihreääkin- pinaattia on laitettu smoothieen. Smoothie pitää paremmin nälän loitolla kun lisäät proteiinijauhetta joukkoon.
Banaani-appelsiini-mansikka smoothie
Tämä on ihanan makuinen ja helppo valmisteinen smoothie. Tämän valmistin töiden jälkeen kun halusin jotain hyvää ja raikasta. Hedelmäkulhosta löytyi banaaneja, super mehukkaita appelsiineja, sitruunoita ja pakkasesta löytyi viimekesän mansikoita. […]
4 x Tuorepuristettua porkkanamehua
Tuorepuristetut mehut ovat viikonlopun luksusta. Viikonloppuna on myös enemmän aikaa väsäillä mehupuristimen kanssa. Mehun puristeleminen on kivaa, mehulingon peseminen ei niinkään, varsinkin jos vihannekset pääsevät kuivahtamaan lingon osiin. Tuorepuristettuihin mehuihin […]
Nesteenpoistaja smoothie
Nesteenpoistaja smoothie poistaa nesteitä ja parantaa aineenvaihduntaa. Smoothieen tarvitaan ainoastaan 4 ainesosaa. Smoothien voit nauttia mihin aikaa päivästä tahansa, mutta toimii parhaiten aamulla tyhjään vatsaan.
Mansikkamango-smoothie
Tämä terveellinen smoothie tehdään mangosta, mansikoista, banaanista ja avokadosta. Super raikasta ja nopeatekoista.