Proteiini smoothieen

Hedelmäinen proteiini smoothie

Raikasta ja terveellistä hedelmä smoothieta. Pitää nälän kurissa kun lisää proteiinijauhetta joukkoon.

Hedelmäinen proteiini smoothie

  • 1 mango (pakastetut kuutiot)
  • 1 banaani
  • 1-2 dl tuorepuristettua appelsiinimehua (2 dl jos haluat juoksevamman koostumuksen)
  • 1/2 sitruunan mehu
  • kourallinen babypinaattia tai jotain vihreää
  • 1 mitallinen maustamatonta proteiinijauhetta
  • 1 rkl chiansiemeniä

Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta sekaisin.

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*