Wrapit on ihanaa ruokaa, jota voi syödä iltapalana, kevenä lounaana tai tarjoilla illanistujaisissa. Wrapit sopii loistavasti myös eväsretkelle.
Recent Posts
Banaani-appelsiini-mansikka smoothie
Tämä on ihanan makuinen ja helppo valmisteinen smoothie. Tämän valmistin töiden jälkeen kun halusin jotain hyvää ja raikasta. Hedelmäkulhosta löytyi banaaneja, super mehukkaita appelsiineja, sitruunoita ja pakkasesta löytyi viimekesän mansikoita. […]
Terveellisempi kasvispiirakka
Miksi kevyempi kasvispiirakka? Siksi, että piirakkapohjassa ei ole käytetty ollenkaan rasvaa. En tiedä miksi tätä kutsutaan, piirakaksi vai miksi. Perinteinen rapsakka pohja tämä ei ole, enemmänkin kutsuisin sitä leipämäiseksi. Piirakka […]
Appelsiini-mango jogurttia
Appelsiini-mango jogurtti. Miksi ostaa valmiiksi maustettua kun voi tehdä itse? Maistuu paremalle ja on varmasti terveellisempää kuin kaupan valmiiksi maustetut. Maustamattomaan jogurttiin lisätään appelsiinia, mangonpaloja, vanilijaa ja makeutta hunajasta tai […]
Appelsiinilla maustettu granola
Appelsiinilla maustettu granola/mysli on tehty kaurahiutaleista, pähkinöistä, kurpitsansiemenistä ja kuivatuista karpaloista. Granola maustetaan vaahterasiirapilla ja appelsiininkuorella. Voin sanoa että, tämä granola maistuu niin hyvälle.
Uuniperunat kahdella kasvistäytteellä
Uuniperunat on yksi mun lemppariruuista. Vähän aikaa sitten me ostettiin Airfryeri, sillä saa todella nopeasti valmistettua uuniperunoita ja perunoihin tulee ihana rapsakka kuori. Uuniperunoihin saa helposti vaihtelua erilaisin täyttein. Tässä […]
Tervetuloa Sonjan keittiöön!
Täällä valmistetaan värikästä ruokaa joka päivä!
Eat colorfully! Eat good, feel good!
