Recent Posts

Ruisleipää kanamunalla ja pinaatilla
Väli- ja iltapalat

Ruisleipää kanamunalla ja pinaatilla

 Meidän taloudesta löytyy aina kanamunia, leipää, raejuustoa ja sitruunaa. Lähes aina myös babypinaattia. Tämä resepti on helppo valmistaa kiireessäkin ja maistuu takuu varmasti. Sisältää hyvässä suhteessa proteiinia, hiilihydraatteja ja vitamiineja. […]

tomaattimunakas
Herätys

Paistettuja munia, rapeita papuja ja kokojyväleipää

 Paistettuja munia, rapeita papuja ja kokojyväleipää on meillä sellainen klassikko viikonloppu aamuisin. Tuon annoksen kun syö niin jaksaa tehdä reippaasti kotityöt :) Alkuperäinen ohje löytyy Jamie Oliverin kirjasta Arjen superruokaa.

proteiini-smoothie
Juomat

Keltainen proteiini smoothie

 Tämä smoothie on todella hyvää ja niin loistava välipala, joka sisältää hedelmiä, proteiinijauhetta, inkivääriä, macaa ja mantelimaitoa.

Kermainen kurkkusalaatti
Salaatit ja lisäkkeet

Kermainen kurkkusalaatti

 Kermaista, helppotekoista ja niin hyvää. Salaattiin laitetaan kurkkua ja punasipulia. Kastike tehdään jogurtista.Tämä salaatti sopii loistavasti grilliruokien seuraksi. Maistuu hyvälle myös esim. lohen tai broilerin kanssa.

Silkinpehmeamuankas
Herätys

Silkinpehmeä munakas

 Silkinpehmeää munakasta, pinaattia, tomaattia ja parmesaania ruisleivän päällä. Eikö kuulostakkin hyvälle? Parasta tässä reseptissä on se, että tämä munakas kypsyy todella nopeasti kuumalla pannulla ja se on todella maukas ja […]

Puhdistava vihersmoothie
Juomat

Puhdistava vihersmoothie

 Turvonnut olo? Ei hätää, siihen auttaa puhdistava vihersmoothie, joka poistaa turvotusta ja laittaa kuona-aineet liikkeelle! Voit nauttia puhdistavan smoothien aamupalana tai välipalana.