Tämä smoothie on todella hyvää ja niin loistava välipala, joka sisältää hedelmiä, proteiinijauhetta, inkivääriä, macaa ja mantelimaitoa.
Recent Posts
Kermainen kurkkusalaatti
Kermaista, helppotekoista ja niin hyvää. Salaattiin laitetaan kurkkua ja punasipulia. Kastike tehdään jogurtista.Tämä salaatti sopii loistavasti grilliruokien seuraksi. Maistuu hyvälle myös esim. lohen tai broilerin kanssa.
Silkinpehmeä munakas
Silkinpehmeää munakasta, pinaattia, tomaattia ja parmesaania ruisleivän päällä. Eikö kuulostakkin hyvälle? Parasta tässä reseptissä on se, että tämä munakas kypsyy todella nopeasti kuumalla pannulla ja se on todella maukas ja […]
Puhdistava vihersmoothie
Turvonnut olo? Ei hätää, siihen auttaa puhdistava vihersmoothie, joka poistaa turvotusta ja laittaa kuona-aineet liikkeelle! Voit nauttia puhdistavan smoothien aamupalana tai välipalana.
Koukuttava siemennäkkäri
“Postaus sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkattu tähdellä (*)” Pieni varoituksen sana kun teet tätä siemennäkkäriä, tähän näkkäriin jää koukkuun sillä se on niin hyvää. Suosittelenkin tekemään sitä esim. viikonloppuna iltaherkutteluun. Dippaa […]
Kasvata idut ja nauti superruokaa ympäri vuoden
Etsitkö helppoa ja halpaa tapaa miten lisätä superruokaa ruokavalioosi? Tulet rakastamaan ituja ja idättämistä. Mikä parasta idättää voi läpi vuoden, sillä versot kasvavat ilman auringonvaloa. Syksyllä ja talvella kun on […]
Tervetuloa Sonjan keittiöön!
Täällä valmistetaan värikästä ruokaa
joka päivä!
Eat colorfully! Eat good, feel good!
