VihreĂ€ smoothie bowl on raikas ja terveellinen vaihtoehto aamiaiseksi tai vĂ€lipalaksi. VihreĂ€n smoothie bowlin valmistaminen on helppoa ja nopeaa ja tarvitset siihen vain muutamia raaka-aineita, kuten pinaattia, banaania, avokadoa ja […]
Juomat
Raikkaita juomia ja smoothieita
VihreÀ voima smoothie
TĂ€mĂ€ vihersmoothie on tĂ€ydellinen tapa aloittaa pĂ€ivĂ€ tai energisoida vĂ€lipalana. Pinaatti tuo smoothieen runsaasti rautaa ja muita ravintoaineita, kun taas ananas ja banaani tuovat makeutta ja luonnollista energiaa. LisĂ€ksi Matcha […]
Appelsiini-porkkanasmoothie
Appelsiini-porkkanasmoothie on herkullinen ja terveellinen aamupala, joka sisÀltÀÀ runsaasti vitamiineja ja kuituja. TÀmÀ smoothie on helppo valmistaa yhdistÀmÀllÀ appelsiinit, tuore inkivÀÀri, banaani, porkkana ja sitruunamehu tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista.
HedelmÀ-versosmoothie
Raikas hedelmÀ-versosmoothie maistuu aamupalana tai vaikkapa vÀlipalana. Smoothieen sopii sekÀ auringonkukan- ettÀ herneenversot.
VihreÀ versosmoothie
Oletko innokas versojen kasvattaja? Versoja voi hyvin kÀyttÀÀ myös smoothien joukossa, samoin kuin esim. pinaattia ja lehtikaaliakin. TÀhÀn smoothieen laitoin versojen lisÀksi avokadoa, omenaa, mangoa, inkivÀÀriÀ ja korianteria.
Herkullinen viher-hedelmÀsmoothie
TÀmÀ smoothie on yksi lemppari smoothieistani. Sopivan raikas, hiukan makea ja niin herkullinen. Kuusi ainesosaa lehtikaalia, omenaa, applesiinia, mangoa, proteiinijauhetta ja mantelijuomaa. Jos et pidÀ lehtikaalista, voit korvata sen pinaatilla.