Juomat

Raikkaita juomia ja smoothieita

Appelsiini-porkkanasmoothie

Appelsiini-porkkanasmoothie

Appelsiini-porkkanasmoothie on herkullinen ja terveellinen aamupala, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kuituja. Tämä smoothie on helppo valmistaa yhdistämällä appelsiinit, tuore inkivääri, banaani, porkkana ja sitruunamehu tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista.

Vihreä versosmoothie

Vihreä versosmoothie

Oletko innokas versojen kasvattaja? Versoja voi hyvin käyttää myös smoothien joukossa, samoin kuin esim. pinaattia ja lehtikaaliakin. Tähän smoothieen laitoin versojen lisäksi avokadoa, omenaa, mangoa, inkivääriä ja korianteria.

Herkullinen viher-hedelmäsmoothie

Herkullinen viher-hedelmäsmoothie

Tämä smoothie on yksi lemppari smoothieistani. Sopivan raikas, hiukan makea ja niin herkullinen. Kuusi ainesosaa lehtikaalia, omenaa, applesiinia, mangoa, proteiinijauhetta ja mantelijuomaa. Jos et pidä lehtikaalista, voit korvata sen pinaatilla.

Puolukkasmoothie

Puolukkasmoothie

Puolukkasmoothie on todella helppo ja raikas välipala. Puolukkasmoothieen on laitettu pakastettuja puolukoita, banaania, ananasta ja maitorahkaa. Hunajaa voi lisätä joukkoon jos kaipaa makeampaa. Leseitä tai esimerkiksi chinsiemeniä voi myös lisätä […]

Hedelmä-marjasmoothie

Hedelmä-marjasmoothie

Hedelmä-marjasmoothie valmistetaan banaanista, hunajamelonista, mangosta, omenasta, mandarinista lehtikaalista ja mintusta. Proteiinijauhetta voit lisätä joukkoon. Hedelmä-marjasmoothie on loistava kiireisen aamun aamiainen tai välipala. Ohjeesta tulee reilu tuopillinen kahdelle tai kolme lasilllista.