Lounaat

Lounas ruokia arkeen ja viikonloppuun.

Vegewrapit airfryerissa

Kasviswrapit airfryerissa

Tämän parempia kasviswrappejä saa hakea! Tortillaletun sisään kääräistään hummusta, paahdettuja kasviksia, paneerjuustoa tai paistettua halloumia. Päälle lusikoidaan avokadojogurttia. Herkullista!

Read More
Helppoa kasvis-peltiruokaa

Helppoa kasvis-peltiruokaa Paahdettuja kasviksia, pyöryköitä ja hummusta

Helppoa peltiruokaa. Kokosin uunijuureksista, värikkäistä porkkanoista ja lehtikaalista helpon peltiruuan. Kikherneet ja falafel- tai kasvispyörykät pyörykät paistuvat uunipellillä (tai AirFryerissa) juuresten seassa pinnalta rapeiksi ja tuovat rutkasti hyvää proteiinia. Niille riittää lyhyt kuumennus, joka saa pyöryköiden pinnan rapeutumaan. Peltiruuan kanssa tarjoillaan hummusta tai tahnoja. Tästä ruuasta ei makuja ja rakenteita puutu. Säästät aikaa ja vaivaa, kun oikaiset hieman ja käytät valmiita pyöryköitä ja valmiita tahnoja ja hummuksia. Pidän siitä, että kasvikset paahtaa vähän överiksi.

Read More