Fritatta eli uunimunakas. Tomaatti mozzarella basilika combo on todella herkullinen ja sopii fritattaan loistavasti. Sen voit napata mukaan lounaaksi tai syödä aamupalalla tai iltapalaksi.
Read MoreHerätys
Päivä lähtee hyvin käyntiin terveellisellä aamupalalla.
Proteiini kauramarjapuuro
Proteiini kauramarjapuuro on vatsaa hellivä aamu- väli- tai iltapala. Proteiinia puuroon on lisätty proteiinijauheella ja pellavarouheella. Jos sinulla ei ole jauhetta voit lisätä proteiinia esim. rajuustolla. Pakastemarjat on sekoitettu puuron joukkoon.
Read MoreJouluinen kaurapuuro
Herkuttele joulun alla maistuvalla, jouluisella kaurapuurolla. Kaurapuurossa maistuvat kaura, appelsiini, kaneli, pähkinät ja kuivatut karpalot. Niin hyvää, että tätä voi syödä vaikka ympäri vuoden.
Read MoreAppelsiini chiavanukas
Appelsiini chiavanukas on samaan aikaan raikas ja makea. Vanukas on mun mielestä super herkullinen. Ja miten helppoa sen valmistaminen onkaan, kaikki aineet sekaisin ja jääkaappiin. Helppo napata mukaan kiireessäkin, syöt sen sitten aamu- tai välipalana. Kannattaa kokeilla, jos et ole chiavanukasta vielä appelsiininmakuisena syönyt. Kerro mitä pidit?
Read MoreMangotuorepuuro
Tuorepuuro, se nopea ja helppo aamu-ilta tai välipala. Ainekset sekaisin ja hetken odotus. Mitä pidempään puuro saa tekeytyä, sitä pehmeämpi maku ja koostumus siinä on. Mango antaa ihanaa luontaista makeutta ja on niin herkullista.
Read MoreHerkkusieni-pekoni-uunimunakas
Tämä uunimunakas muistuttaa minua englannin opiskeluvuosista. Ihastuin siellä englantilaiseen aamiaiseen. Munia, pekonia, herkkusieniä, paahtoleipää ja papuja. Tein tämän uunimunakkaan kevyemmällä otteella, laitoin siihen broileripekonia ja valkuaisia. Laitoin joukkoon myös herkkusieniä, sipulia, tomaatteja ja rutkasti ruohosipulia, kun sitä sattui minulla olemaan. Tarjoilisin ehdottomasti tämän munakkaan raikkaan vihersalaatin, papujen tomaattikastikeessa ja paahtoleivän kanssa.
Pavut tomaattikastikeessa jakaa mielipiteet. Luonnollisesti voit syödä munakaan vain salaatin kera. Jos haluat voit raastaa juustoa munakkaan päälle.
Read More