Herätys

Päivä lähtee hyvin käyntiin terveellisellä aamupalalla.

Herkkusieni-pekoni-uunimunakas

Herkkusieni-pekoni-uunimunakas

Tämä uunimunakas muistuttaa minua englannin opiskeluvuosista. Ihastuin siellä englantilaiseen aamiaiseen. Munia, pekonia, herkkusieniä, paahtoleipää ja papuja. Tein tämän uunimunakkaan kevyemmällä otteella, laitoin siihen broileripekonia ja valkuaisia. Laitoin joukkoon myös herkkusieniä, […]

Suklaanmakuinen proteiinipuuro

Suklaanmakuinen proteiinipuuro

Huomenta! Maistuuko puuro aamulla? Puuro on todella helppoa ja hyvää ruokaa. On terveellistä ja valmistuskin käy kädenkäänteessä. Suklaanmakuisessa proteiinipuurossa olen käyttänyt sekä kaakaota, että suklaanmakuista proteiinijauhetta. Loistava resepti kun haluat […]

Herkullinen aamupalaleipä

Herkullinen aamupalaleipä

Herkullinen aamupalaleipä valmistetaan paahdetusta leivästä, jonka päälle lusikoidaan jogurttia. Hedelmät pilkotaan ja päälle ripotellaan mysliä ja pähkinöitä. Hunajaa voi lorauttaa, jos pitää makeammasta. Aikas ihana viikonlopun brunssileipä :)

Porkkanagranola

Porkkanagranola

Herkullinen granola valmistetaan kaurahiutaleista, porkkanoista, pähkinöistä, chiansiemenistä ja hunajasta. Granolan valmistaminen on helppoa. Kaikki aineet sekoitetaan ja levitetään uunipellille. Paahdetaan uunissa vajaa puolisen tuntia. Granola säilyy parisen viikkoa.

Mustikkapuuro

Mustikkapuuro x 2

Kaurapuuro valmistuu käden käänteessä, maistuu hyvälle ja pitää kylläisenä pitkään. Tiesitkö, että kaurapuuro voi auttaa nukkumaan paremmin? Valmistin mustikkapuuron, jota voi tuunata oman mielensä mukaan. Voit lisätä maitoa, voita, kanelia, […]

2 x Granolajauhe

2 x Granolajauhe

Granolajauhe on sekoitus kaurahiutaleita, siemeniä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Jauheen valmistus on todella helppoa, kaikki ainekset kaadetaan pellille ja laitetaan uuniin. Sen jälkeen ainekset jauhetaan blenderissä karkeaksi jauheeksi.