Reseptit
Herätys
Tomaatti-mozzarellafrittata
Proteiini kauramarjapuuro
Jouluinen kaurapuuro
Appelsiini chiavanukas
Mangotuorepuuro
Juomat
Appelsiini-porkkanasmoothie
Hedelmä-versosmoothie
Vihreä versosmoothie
Herkullinen viher-hedelmäsmoothie
Puolukkasmoothie
Hedelmä-marjasmoothie
Kastikkeet ja dipit
Pinaatti-basilikapesto – pähkinätön
Hummus
Mango-salaatinkastike
Versopesto
Punajuurihummus
Hummus-grillatuista-paprikoista ja aurinkokuivatuista tomaateista
Keitot
Porkkana-kookoskeitto – täydellinen yhdistelmä makua ja terveellisyyttä
Broileri-nuudelikeitto
Paahdettu kurpitsa-porkkanakeitto
Tomaattinen jauheliha-pastakeitto
Tomaatti-tortellinikeitto
Paahdettu kasviskeitto
Lounaat
Jauheliha-kasvispannu risiin tai pastan kanssa
Vartissa valmista: Paistetut kasvikset feta-timjamikastikkeella
Pehmeän tulinen vegeateria: chili soijarouheesta
Katkarapu fajitas – maukas ruoka paprikan ja avokadon kera
Maukas jauheliha-kasviswokki
Maukkaita reseptejä, joita voit tehdä monitoimikoneella
Makean nälkään
Proteiinipitoinen appelsiinijääjogurtti herkuttelijalle
Nopea suklaa-banaanijäätelö
Appelsiinisuklaa avokado mousse
Joulutortut airfryerillä
Helpot marja-jogurtti muffinit leivästä
Marjaisa proteiinivaahto
Salaatit ja lisäkkeet
Vartissa valmista: Paistetut kasvikset feta-timjamikastikkeella
Kevään herkku: appelsiini-avokadosalaatti
Herkulliset tonnikala-kurkkusushit
Punajuurisalaattia, kurkkua ja tilliä
Värikkäät salaatit joulupöytään
Kukkakaalinachot
Suolainen leivonta
Pizzataskut airfryerissa
Helpot bagelit airfryerilla
Liekkipiiras kasvistäytteellä
Kevennetty kasvispiirakka
Helpot jogurtti-ruisrieskat
Helppo peltileipä
Väli- ja iltapalat
Proteiinipitoisia reseptejä, jotka sopivat makeanhimon taltuttamiseen
Proteiinipitoinen appelsiinijääjogurtti herkuttelijalle
Pienet tomaatti-mozzarella annosmunakkaat: Täydellinen aamiainen tai lounas kiireiseen päivään
Nopea suklaa-banaanijäätelö
Lämpimät toastit – 5 ideaa herkullisiin toasteihin
Herkulliset tonnikala-kurkkusushit
Viikonloppuherkut
Pizzataskut airfryerissa
Katkarapu fajitas – maukas ruoka paprikan ja avokadon kera
Lämpimät toastit – 5 ideaa herkullisiin toasteihin
Kasviswrapit airfryerissa
Liekkipiiras kasvistäytteellä
