Vinkit | Avokadoa&sitruunaa

20 Kotikokin toivelahjaa

Etsitkö inspiraatiota lahjahankintoihin? Kokosin lahjavinkkejä niin innokkaalle kotikokille kuin keittiössä muutenkin viihtyvälle. Lahjoista löydät alle kahdenkympin lahjoja sekä vähän hinnakkaampia. Lahjan ostaminen on kieltämättä joskus hankalaa, toivottavasti näistä ideoista on sinulle apua. Osa näistä tuotteista minulla jo on ja osasta vasta haaveilen :)

Miksi kannattaa hankkia monitoimikone? ja miten monitoimikone helpottaa ruuanlaittoa

Kiireisen arjen keskellä ruuanlaiton pitää sujua mahdollisimman nopeasti ja vaivattomasti. Lautasmallin mukainen ateria onnistuu helposti, kun voit pilkkoa, raastaa, viipaloida, kuutioida ja soseuttaa kaikki ateriaasi tarvitsemasi vihannekset nopeasti monitoimikoneella. Voit pyöräyttää pienet taikinat ja valmistaa dipit ja salsat. Monitoimikoneen ehdottomia valttikortteja ovatkin valmistelujen nopeuttaminen ja sen helpottaminen ruuanlaitossa alusta loppuun.

10 ideaa miten käyttää proteiinijauhetta

Sana proteiinijauhe saattaa ensimmäisenä tuoda mieleen shakerissa olevan jauheen, johon vain lisätään vesi, sekoitetaan ja nautitaan treenin jälkeen. Tämä on kuitenkin vain osatotuus, sillä nykyajan heraproteiinijauheet sopivat vallan mainiosti myös vähäsokeristen ja proteiinipitoisten herkkujen valmistukseen.

Keittokirjoista oppia ja inspiraatiota, top 10 keittokirjasuosikkiani tällä hetkellä

Haluaisitko syödä monipuolisemmin, haluaisitko lisätä enemmän kasviksia ruokavalioosi tai onko toiveenasi oppia syömään luontoa kuormittamatta? Tiesitkö, että kirjoista voi saada paljon inspiraatiota?

Millainen on kehonkoostumusmittaus ja mitä se kertoo kehostasi?

Oletko koskaan käynyt mittaamassa kehonkoostumuksesi? Tiedätkö mitä hyötyä ja mitä tietoa mittauksesta ylipäänsä voi saada? Kuka tahansa omasta hyvinvoinnistaan kiinnostunut voi hyötyä mittaustuloksista, sillä kehonkoostumusmittaus ei ole pelkästään aktiiviliikkujille ja urheilijoille. Kehonkoostumismittaus kertoo miten kehosi tällä hetkellä voi ja tulokset auttavat tekemään fiksuja valintoja riippumatta mittauksen syistä.

Päivän marja-annos helposti välipalana + 5 reseptiä

Et varmaan ylläty, kun kerron, että marjoja tulisi syödä vähintään 2 dl päivässä. Vaikka marjat ovatkin monen herkku, niitä ei tule aina syötyä tarpeeksi.

Haluaisitko oppia käyttämään marjoja enemmän? Haluatko helppoja ja nopeita välipaloja, jotka sisältävät päivän marja-annoksen. Tässä postauksessa haluankin kertoa sinulle yhdestä oivallisesta tavasta saada tarvittavat määrä marjoja päivässä, jotta saat marjojen parhaat hyödyt nopeasti ja vaivattomasti.