Et varmaan ylläty, kun kerron, että marjoja tulisi syödä vähintään 2 dl päivässä. Vaikka marjat ovatkin monen herkku, niitä ei tule aina syötyä tarpeeksi. Haluaisitko oppia käyttämään marjoja enemmän? Haluatko […]
Vinkit
Vinkkejä ruoanlaittoon ja ravitsemukseen liittyen.
Hyvä niksi miten pestä uudet perunat
Joskus kuorien irrottaminen uusista perunoista on todella työlästä, varsinkin jos perunat ovat seisseet kauan jääkaapissa. Peseminen on todella ärsyttävää varsinkin jos on sellaisia mini perunoita ja pitäisi pestä iso kattilallinen. […]
Evästasku leivinpaperista
Leivinpaperista tai jostain tukevasta paperista taiot kädenkäänteessä näppärät taskut niin snackseille, leiville, hodareille kuin pitaleivillekkin. Kun sujautat sandwichin taskun sisään, on syöminen paljon siistimpää. Leivinpaperi on tarttumaton ja rasvatiivis, joten […]
7 avokadoreseptiä joita on kokeiltava
Kurkkaa täältä avokado reseptit ja ideat aamupalasta jälkiruokiin! Avokadot – niin herkullista ja monikäyttöistä superruokaa. Paras tapa käyttää avokadoa on syödä se raakana. Ripaus vain suolaa päälle. Avokadosta voi loihtia […]
Uudenvuoden terveellisemmät pikkusuolaiset
Fiilistele vuoden vaihtumista ja nauti herkullisista pikkusuolaisista ja salaateista. Olen kerännyt tänne sellaisia pikkusuolaisia, joita voi hyvällä omalla tunnolla syödä ja nauttia perheen tai ystävien kanssa. Osa ohjeista vaatii vain […]
Hedelmä jääpalat
Kerrokselliset hedelmä jääpalat eikö olekkin aika veikeän näköisiä. Kun laitat niitä muutaman soodaveden tai tavallisen veden joukkon, saat ihanan raikaan ja viileän makujuoman. Käytä hedelmä jääkuutioita myös drinkkeihin, antavat makua […]