Juomat

Raikkaita juomia ja smoothieita

2020 08 19 18 09 12 241 1

Mustaherukka-mustikkasmoothie

Mustaherukka-mustikkasmoothie on raikas ja kirpeä. Smoothieen laitetaan pakastettuja mustaherukoita, mustikoita, banaania, avokadoa ja proteiinijauhetta. Makeamman juoman ystävät voivat lisätä joukkoon hunajaa. Mä hehkutan kovasti smoothieiden perään, koska ne ovat loistavia […]

smoothie

Kahden marjan smoothie

Raikas kahden marjan smoothie on valmistettu pakaste mustikoista ja mansikoista. Jugurttia ja mantelimaitoa on laitettu sekaan. Voit laittaa myös lusikallisen chiansiemeniä tai pellavarouhetta joukkoon. Molemmat ovat hyviä omega-3 -rasvahappojen lähteitä […]

Hedelmäinen proteiinismoothie

Hedelmäinen proteiinismoothie

Raikasta ja terveellistä hedelmäsmoothieta. Mangoa, banaania, appelsiinia, sitruunaa ja vähän vihreääkin- pinaattia on laitettu smoothieen. Smoothie pitää paremmin nälän loitolla kun lisäät proteiinijauhetta joukkoon.

Banaani-appelsiini-mansikka smoothie

Banaani-appelsiini-mansikka smoothie

Tämä on ihanan makuinen ja helppo valmisteinen smoothie. Tämän valmistin töiden jälkeen kun halusin jotain hyvää ja raikasta. Hedelmäkulhosta löytyi banaaneja, super mehukkaita appelsiineja, sitruunoita ja pakkasesta löytyi viimekesän mansikoita. […]

4 x tuorepuristettua porkkanamehua

4 x Tuorepuristettua porkkanamehua

Tuorepuristetut mehut ovat viikonlopun luksusta. Viikonloppuna on myös enemmän aikaa väsäillä mehupuristimen kanssa. Mehun puristeleminen on kivaa, mehulingon peseminen ei niinkään, varsinkin jos vihannekset pääsevät kuivahtamaan lingon osiin. Tuorepuristettuihin mehuihin […]