Mustikka-avokado-sitruuna smoothie on herkullinen, samettinen ja hieman kirpeä. Smoothie sopii loistavasti aamupalaksi tai välipalaksi ja se on helppo napata mukaan kiireessäkin. Makeutta voi tarvittaessa lisätä hunajalla ja proteiinijauhettakin voi sekaan laittaa.
Saatat pitää myös näistä:
Makean-kirpea-smoothie
Keltainen-proteiini-smoothie
Hedelmainen-proteiinismoothie
Mustaherukka-mustikkasmoothie
Kahden-marjan-smoothie
Afterwork-smoothie
Mustikka-avokado-sitruuna smoothie
Course: JuomatDifficulty: HelppoServings
2
servingsPrep time
8
minutesAinekset:
5 dl pakastemustikoita
1 avokado
1 sitruunan mehu
1 rkl pellavasiemenrouhetta tai 2 tl chiansiemeniä
125g kreikkalaista jogurttia tai maitorahkaa
2,5-3 dl sokeroimatonta mantelimaitoa tai jotain muuta vastaavaa
1 tl vanilijauutetta
(loraus hunajaa)
( vanilija proteiinijauhetta)
Valmistus ohjeet:
- Sekoita kaikki ainekset sekaisin blenderissä. Sekoita kunnes smoothie on tasaista. Lisää nestettä tarvittaessa. Jos haluat lisätä proteiinijauhetta niin lisää se viimeiseksi ja sekoita joukkoon.
