Makean kirpeÀ smoothie

Makean kirpeÀ smoothie

 

Makean kirpeÀ smoothie on herkullinen vÀlipala. Smoothien laitetaan mangoa, banaani, vadelmia, appelsiinimehua, pinaattia, sitruunaa sekÀ proteiinijauhetta. Sitruuna laittaa nesteet kropassa kiertÀmÀÀn ja pinaatista saat paljon antioksidantteja. Voit jÀttÀÀ proteiinin pois, mutta nÀlkÀ pysyy paremmin poissa kun lisÀÀt sen joukkoon.

Makean kirpeÀ smoothie

Saatat pitÀÀ myös nÀistÀ:
Keltainen-proteiini-smoothie
Hedelmainen-proteiinismoothie
Mustaherukka-mustikkasmoothie
Kahden-marjan-smoothie

Afterwork-smoothie

Makean kirpeÀ smoothie

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: JuomatDifficulty: Helppo
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes

Ainekset:

  • 1 mango

  • 1 banaani

  • kourallinen vadelmia

  • reilu kourallinen babypinaattia (tai jotain muuta vihreÀÀ)

  • 1/2 sitruunan mehu

  • 1-2 dl tuorepuristettua appelsiinimehua

  • 1 mitta maustamatonta heraproteiinijauhetta

Valmistus ohjeet:

  • Sekoita kaikki ainekset blenderissĂ€ sekaisin.
  • LisÀÀ mehua ja vettĂ€ oman maun mukaan.
Makean kirpeÀ smoothie

Leave a Comment

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentÀt on merkitty *

*