Väli- ja iltapalat

Terveelliset väli- ja iltapalat

Lämpimät tomaatti-mozzarellaleivät_1

Lämpimät tomaatti-mozzarellaleivät

Tomaatti-mozzarella-basilika yhdistelmä on hyvin klassinen yhdistelmä, ja se combo toimii aina. Tomaatti-mozzarellaleivät ovat todella helppo ja herkullinen väli-, ilta- tai alkupala. Kun leivät valmistaa uunissa tulee niistä superhyviä.

Jogurtti-marja toastit

Jogurtti-marja toastit

Helppoa ja hyvää. Hiilareita, proteiinia ja vitamiineja. Jogurtti-marja toastit on helppo valmistaa. Jogurtti, kanamunat, hunaja ja vanilijauute sekoitetaan keskenään. Paahtikseen painellaan kuoppa jonne jogurtti lusikoidaan ja marjat laitetaan jogurtin päälle. […]

Herkkusieni-pekoni-uunimunakas

Herkkusieni-pekoni-uunimunakas

Tämä uunimunakas muistuttaa minua englannin opiskeluvuosista. Ihastuin siellä englantilaiseen aamiaiseen. Munia, pekonia, herkkusieniä, paahtoleipää ja papuja. Tein tämän uunimunakkaan kevyemmällä otteella, laitoin siihen broileripekonia ja valkuaisia. Laitoin joukkoon myös herkkusieniä, […]

Omena-rahkaletut

Omena-rahkaletut

Rahkaletut ovat oivallinen välipala, paljon proteiinia ja hiukan makeaa. Ohjeessa on myös gluteiiniton vaihtoehto. Makeuttajana olen käyttänyt joko kookossokeria tai eyrytholia. Voit hyvin käyttää myös vaahterasiirappia tai hunajaa. Omenat olen […]

Kananmuna-avokadoleipä

Kananmuna-avokadoleipä

Jos olet avokadon ja kananmunan ystävä, niin teeppä näitä. Pelkkää hyvää, maistuvaaa ja terveellistä. Ovat täydellisiä aamu- ilta- tai välipaloja. Leivässä on paljon proteiinia, hyvää rasvaa ja kuitua. Leipään valmistetaan […]

Raejuusto-sitrus välipala

Raejuusto-sitrus välipala

Raejuusto-sitrus välipala on taatusti kevyttä. terveellistä ja proteiinipitoista. Veriappelsiinit raikastavat annoksen ja purutuntumaa antaa hampunsiemenet ja rouhitut pähkinät.