Tämä vihersmoothie on täydellinen tapa aloittaa päivä tai energisoida välipalana. Pinaatti tuo smoothieen runsaasti rautaa ja muita ravintoaineita, kun taas ananas ja banaani tuovat makeutta ja luonnollista energiaa. Lisäksi Matcha […]
Väli- ja iltapalat
Terveelliset väli- ja iltapalat
Airfryerilla valmistetut rapeat tacolastut ja herkullinen avokadodippi
Kaipaatko herkullista ja rapeaa välipalaa tai alkupalaa? Airfryerilla valmistetut tacolastut ovat loistava vaihtoehto, joka tyydyttää napostelun tarpeen. Pariksi voit valmistaa herkullisen avokadodipin, joka kruunaa makunautinnon.
Banaani granolamurot Airfryerissa
Airfryerin avulla voi valmistaa vaikka mitä, kuten nämä herkulliset Banaani granolamurot , jotka ovat todellinen aamupalahitti. 🥣 Valmistus on superhelppoa: vain sekoitat ainekset, laitat ne airfryeriin ja annat laitteen hoitaa […]
Salaattikääröt tonnikalatäytteellä
Salaattikääröt tonnikalatäytteellä ovat yksi suosikkiherkuistani, ja se sopii täydellisesti vaikka lounaaksi tai välipalaksi. Kääröt ovat helppoja tehdä, ja täytteeksi voi laittaa mitä tahansa haluaa. Itse käytän monesti tonnikalaa, jota löytyy […]
Hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä – terveellinen ja herkullinen välipala
Jos etsit terveellistä ja maukasta välipalaa tai aamiaista, hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä on loistava valinta! Tämä yhdistelmä on täynnä terveellisiä rasvoja, proteiineja ja kuitua. Lisäksi se maistuu herkulliselta ja on helppo valmistaa.
Värikäs tortillamunakas
Onko sinulla koskaan ollut päivää, jolloin kaipaat jotain muuta kuin tavanomaista voileipää lounaaksi? No, minulla ainakin on, ja silloin minä kaivan esiin värikkään munakaswrapin! Se on täydellinen ruokalaji, joka tuo […]