Hedelmä-marjasmoothie valmistetaan banaanista, hunajamelonista, mangosta, omenasta, mandarinista lehtikaalista ja mintusta. Proteiinijauhetta voit lisätä joukkoon. Hedelmä-marjasmoothie on loistava kiireisen aamun aamiainen tai välipala. Ohjeesta tulee reilu tuopillinen kahdelle tai kolme lasilllista.
Kesän kevyin välipala tehdään marjoista ja hedelmistä. Kesällä pitää syödä paljon tuoreita marjoja ja hedelmiä. Tämä välipala ei paljon ohjeita kaipaa. Pilko hedelmät ja marjat ja pujottele tikkuun. Varmasti maistuu […]
Kerrokselliset hedelmä jääpalat eikö olekkin aika veikeän näköisiä. Kun laitat niitä muutaman soodaveden tai tavallisen veden joukkon, saat ihanan raikaan ja viileän makujuoman. Käytä hedelmä jääkuutioita myös drinkkeihin, antavat makua […]