Terveelliset väli- ja iltapalat
Aamullakin voi syödä pizzaa, miksei. Vielä, kun se on valmistettu terveellisistä ja ravitsevista aineksista, niin mikä sen parempaa. Pohja on valmistettu täysjyvävehnäjauhoista, pellavansiemenistä ja jogurtista. Päälle levitetään pinaattia, kirsikkatomaaatteja ja […]
Avokado-kananmunatoastit maistuvat superhyvälle, ovat proteiinipommeja ja sisältävät hyvää rasvaa. Ne maistuvat aamupalana tai iltapalana. Ne on myös helppo napata mukaan ja syödä lounaalla tai välipalana. Avokado-kananmunasalaatin tekemiseen ei kauaa mene. […]
Terveellinen aamupala syntyy jogurtista, jonka joukkoon on laitettu sokeritonta mustikka-chiahilloa, paahdettuja kaurahiutaleita ja pähkinöitä. Jos et vielä ole valmistanut chiahilloa, niin suosittelen lämpimästi. Hillo on herkullista ja superterveellistä, eikä sen […]
Mozzarella-tomaatti munakas, en voi tarpeeksi hehkuttaa miten hyvää se on. En tiedä miksen ole aiemmin tehnyt tätä munaruokaa, koska se on niin herkullista. Venyvä mozzarella joka valuu munakkaan sisältä, nam. […]
Tälläiset pihvit syntyi aamiaiseksi viime viikonloppuna. Porkkana-munaskapihvit on täynnä proteiinia kananmunista ja raejuustosta. Näistä tuli hyviä, nam. Kannattaa kokeilla. Tein näitä kerralla isomman satsin, ovat hyviä lämmitettynäkin.
Appelsiini-mango jogurtti. Miksi ostaa valmiiksi maustettua kun voi tehdä itse? Maistuu paremalle ja on varmasti terveellisempää kuin kaupan valmiiksi maustetut. Maustamattomaan jogurttiin lisätään appelsiinia, mangonpaloja, vanilijaa ja makeutta hunajasta tai […]