Avainsana: pannukakku

Terveellisempi pannukakku uunissa

Terveellisempi pannukakku uunissa

Tämä marjaisa pannukakku on rasvaton eikä siihen ole laitettu valkoista sokeria. Makeuttajana toimii kookossokeri. Pannari on gluteiiniton sekä maidoton. Terveellisempi herkku esim. kahvipöytään. Voit syödä pannarin tuoreiden marjojen, hillon tai kaurakerman tai jogurtin kera, miten sitten pannarit tykkäätkin syödä. Ja miten helppoa tämän valmistaminen onkaan :)

Read More
Kevyempi pannukakku

Kevyempi pannukakku

Pannari on helppo herkku makean nälkään. Tässä pannarissa on käytetty maitorahkaa, kananmunien ja jauhojen lisäksi. Rasvaa ei ole käytetty ollenkaan. Ohjeesta tulee pellillinen pannaria, jonka voit nauttia hyvillä mielin ja sopii laihduttajankin ruokavalioon. Pannarit maistuu tuoreiden marjojen tai survottujen pakastemarjojen kera. Lisäksi jogurttia, rahkaa tai kermavaahtoa.

Read More
Mustikka-proteiinipannukakut

Mustikka-proteiinipannukakut

Nämä pannukakut vievät kielen mennessään. Taikinaan lisätään mustikoita ja pannukakun päälle voi lisätä vielä lisää marjoja. Superhyviä saat, jos lisäät vielä mustikkahunajalla makeutettua jogurttia pannukakkujen päälle.

Read More
Terveelliset suklaavohvelit

Terveelliset suklaavohvelit

Proteiinipannarit tai tälläkertaa vohvelit, suklaiset sellaiset, nam. Vähän makeat, rapeapintaiset ja superhyvät. Mä en ole aamuisin pannareiden ystävä, mutta proteiinipannarit/vohvelit toimii mulla todella usein väli-tai iltapalana.

Read More