Tahmea appelsiini tofukastike on herkullista kiinalaista ruokaa kasvissyöjälle. Mun teki mieli jotain tosi hyvää ruokaa tofusta ja kiinalainen ruoka kyllä uppoaa minuun. Appelsiinikastikkeessa on käytetty tuoretta appelsiinimehua ja raastettua appelsiininkuorta ja makeuttajana on käytetty vaahterasiirappia. Kannattaa maistella kastiketta ja lisätä makeutta pikkuhiljaa. Kastikkeen pitää olla aika makeaa.
Raikasta ja terveellistä hedelmä smoothieta. Pitää nälän kurissa kun lisää proteiinijauhetta joukkoon.
Pieni varoituksen sana, nämä appelsiini-suklaa proteiinipallot ovat super hyviä ja niihin jää koukkuun :) Proteiinipallot maistuvat appelsiinilta ja suklaalta. Kun raastat appelsiinia ja lisäät sen raakasuklaan joukkoon, ssiitä lähtevä tuoksu on niin houkutteleva. Pallot ovat loistava makeaherkku ja välipala.
Afterwork smoothien nimi sai alkunsa siitä kun tulin töistä kotiin perjantai iltapäivänä niin oli äkkiä saatava jotain hyvää, täyttävää ja raikasta. Hedelmäkulhosta löytyi banaaneja, super mehukkaita appelsiineja, sitruunoita ja pakkasesta löytyi viimekesän mansikoita. Proteiinilisän laitoin maustamattomasta proteiinijauhosta. Smoothieen voit laittaa sitruunaa oman mielesi mukaan. Minä pidän happamammasta niin laitoin yhden…
Appelsiini-mango jogurtti. Miksi ostaa valmiiksi maustettua kun voi tehdä itse? Maistuu paremalle ja on varmasti terveellisempää kuin kaupan valmiiksi maustetut. Maustamattomaan jogurttiin lisätään appelsiinia, mangonpaloja, vanilijaa ja makeutta hunajasta tai vaahterasiirapista.Appelsiinista voi käyttää, kuoren, ”hedelmälihan” sekä mehun. Mehua ei kannata laittaa liikaa ettei jugurtista tule liian löysää. Appelsiiniraastetta taas ei…