Raikasta ja terveellistä hedelmäsmoothieta. Mangoa, banaania, appelsiinia, sitruunaa ja vähän vihreääkin- pinaattia on laitettu smoothieen. Smoothie pitää paremmin nälän loitolla kun lisäät proteiinijauhetta joukkoon.
![Hedelmäinen proteiinismoothie](https://avokadoajasitruunaa.fi/wp-content/uploads/2020/03/20200322_122447-1.jpg)
Kurkkaa näitäkin smoothie ohjeita:
Keltainen-proteiini-smoothie
Afterwork-smoothie/
Mustaherukka-mustikkasmoothie
Kahden-marjan-smoothie/
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä.
Hedelmäinen proteiinismoothie
Course: Juomat2
servings10
minutesAinekset:
1 mango (pakastetut kuutiot)
1 banaani
1-2 dl tuorepuristettua appelsiinimehua (2 dl jos haluat juoksevamman koostumuksen)
1/2 sitruunan mehu
kourallinen babypinaattia tai jotain vihreää
1 mitallinen *maustamatonta proteiinijauhetta
1 rkl chiansiemeniä
Valmistus ohjeet:
- Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta sekaisin.