4 aineksen proteiiniletut – ilman jauhoja

Letut ilman jauhoja ja sokeria ovat monille jo vanha tuttavuus, mutta jokaisella meistä on se oma erityinen tapa valmistaa niitä. Oletkin varmaan jo kokeillut myös lettuja proteiinijauheella? Tässä tulee mun suosikkireseptini: proteiinijauhetta (vanilja), munia, banaaneja ja pieni ripaus suolaa. Valmistus on todella nopeaa. Kaikki ainekset vain blenderiin, surautus ja taikina on valmis paistettavaksi! Suosittelen paistamaan letut ohuina kookosöljyssä, sillä ne voivat muutoin hajota helposti. Pienellä vaivalla saat lautasellesi viisi herkullista lettua, joita rakastan nauttia marjojen kera. Nautinnollisia hetkiä!

Jos proteiinijauheesta tehndyt reseptit kiinnostaa niin katsoppas täältä lisää: proteiinipitoisia-resepteja-makeanhimoon.

Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä.

Proteiiniletut ilman jauhoja ja sokeria

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Väli- ja iltapalatDifficulty: Helppo

Servings

5

isoa lettua

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

Ainekset:

• 2 kypsää banaania

• 4 kananmunaa

• 1 dl *vaniljan makuista proteiinijauhetta

• ripaus Maldon suolaa

• Kookosöljyä paistamiseen

• Lisäksi

• marjoja

Valmistus ohjeet:

• Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita ne tasaiseksi massaksi.
• Kuumenna paistinpannu ja lisää siihen kookosöljyä. Kaada taikinaa pannulle ohuina kerroksina, jotta saat ohuita lettuja. Kookosöljy antaa letuille herkullisen maun. Paista letut kullanruskeiksi molemmilta puolilta.
• Tarjoile letut marjojen kera ja nauti!

Notes

• voit korvata vaniljan makuisen prodejauheen maustamattomalla ja lisätä vaniljauutetta.

4 aineksen proteiiniletut – ilman jauhoja