MarjapyörteessÀ maistuu vadelma, mansikka ja banaani. Marjapyörteeseen valmistetaan kaksi erilaista kerrosta, jotka pyörÀytetÀÀn pyörteeksi. Makeutta smoothie saa taateleista. Valmistaminen ei ole monimutkaista, sillÀ molemmat kerrokset valmistuu samassa tehosekottimessa eikÀ sitÀ tarvitse pestÀ vÀlillÀ. Smoothien kruunaa granola. Syö smoothie lusikalla ja lisÀÀ granolaa lusikoinnin vÀlissÀ. Yksinkertaista, helppoa ja herkullista.
Marjapyörre
Course: JuomatDifficulty: HelppoServings
2
servingsPrep time
10
minutesAinekset:
2 pakastettua banaania
1,5-2 dl + 1 dl sokeritonta mantelijuomaa
2 rkl kuorittuja hampunsiemeniÀ
2 pehmeÀÀ taatelia, kivet poistettuna
3 dl vadelmia pakasteesta
3 dl mansikoita pakasteesta
- Pinnalle
Sokeritonta mysliÀ tai granolaa
Valmistus ohjeet:
- LisÀÀ banaanit, hampunsiemenet, taatelit ja 1,5-2 dl mantelijuomaa tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Kaada puolet seoksesta kahden lasin pohjalle.
- LisÀÀ jÀljellÀ olevaan banaanismoothie-seokseen vadelmat, mansikat ja 1 dl mantelijuomaa. Sekoita tasaiseksi.
- Kaada marjasmoothie banaanismoothien pÀÀlle. PyöritÀ seos lusikalla pyörteeksi.
- Ripottele pÀÀlle mysliĂ€ tai granolaa (esim. PAULĂNS mansikka ja vadelma supermysliĂ€) Syö smoothie lusikalla. Voit lisĂ€tĂ€ mysliĂ€ syödessĂ€ lisÀÀ.
Notes
- Taatelit voi korvata hunajalla.
