Aamu alkaa lasillisella sitruunavettä

5 raikasta sitruunavesi ideaa

Mun aamurutiineihin kuuluu se, että aloitan aamun lasillisella sitruunavettä.  Sitruunavesi on sopivan kirpeää ja raikasta, sitruunvesi lasillinen  saa silmät aukeamaan ja aamu voi alkaa :)

Juo lasillinen sitruunavettä aamuisin tyhjään vatsaan. Sekoita veden joukkoon puristettua sitruunaa ja nauti.

Miksi sitruunavettä kannattaa juoda joka aamu?

  • Sitruunavesi  parantaa ruoansulatusta ja poistaa kuona-aineita elimistöstä. 
  • Se auttaa painonpudotuksessa (hillitsee näläntunnetta).
  • Se parantaa immunijärjestelmääsi ja vähentää tulehduksia
  • Se pitää ihosi puhtaana.
  • Se antaa sinulle energiaa. 
  • Se raikastaa hengitystäsi.

Hyödyllinen puoli sitruunaveden juomisessa on sekin, että vettä tulee juotua enemmän. Nestettä pitäisi juoda päivässä ainakin 1-1,5 litraa. Jos pelkkä hanavesi ei maistu, sitruunalla maustettu vesi auttaa lisäämään veden juontia.

Sitruunavedet

5  raikasta sitruunavesi-ideaa

Sitrus vesi:

  • sitruunan lohkoja
  • limen lohkoja
  • appelsiinin lohkoja

Sitruunaa ja minttua:

  • sitruuna lohkoja
  • mintun lehtiä
  • vettä

Sitruuna mustikkavesi:

  • sitruuna lohkoja
  • mustikoita
  • vettä

Kurkkua ja sitruunaa:

  • sitruuna lohkoja
  • kurkkuviipaleita
  • vettä

Sitruunaa ja inkivääriä:

  • sitruuna lohkoja
  • inkiväärinpaloja
  • vettä

Aloitetaanko aamu sitruunavedellä?

Sitruunavesi3

Sharing is caring!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Käytän evästeitä, jotta voin antaa sinulle parhaan kokemuksen sivustolla. Jos jatkat tämän sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet.
Ok
Privacy Policy