Meidän taloudessa tehdään usein proteiinilettuja. Tästä helposta reseptistä on tullut meidän ehdoton suosikkimme. Proteiinilettuihin tarvitaan vain viisi raaka-ainetta. Letuissa ei käytetä ollenkaan viljatuotteita. Jos kaipaa enemmän makeutta kannattaa valita ruskettuneempia banaaneja. Paistamiseen kannattaa ehdottomasti käyttää kookosöljyä.
Ohjeessa olen käyttänyt Puhistamon luomu heraproteiinijauhetta.
Lue täältä lisää ja nappaa ideat proteiiniherkkuihin:
10-ideaa-miten-kayttaa-proteiinijauhetta/
Täältä löydät lisää herkullisia makeita välipaloja:
https://avokadoajasitruunaa.fi/terveelliset-koyhat-ritarit/
https://avokadoajasitruunaa.fi/terveellisempi-kaura-omenapaistos/
https://avokadoajasitruunaa.fi/kevyet-kaurakupit-jugurtilla-ja-marjoilla/
https://avokadoajasitruunaa.fi/terveelliset-suklaavohvelit/
https://avokadoajasitruunaa.fi/suklaakahvi-proteiininapit/
https://avokadoajasitruunaa.fi/ihanat-appelsiini-suklaa-proteiinipallot/
https://avokadoajasitruunaa.fi/maapahkina-kaakao-energiapallot/
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä.
Parhaat proteiiniletut
Course: Makean nälkäänDifficulty: Helppo2-3
servings10
minutes15
minutesAinekset:
2 kypsää banaania
4 kananmunaa
1 tl vanilijauutetta
ripaus Maldon suolaa
Kookosöljyä paistamiseen
- Lisäksi
marjoja
Valmistus ohjeet:
- Sekoita kaikki ainekset blenderissä tasaiseksi massaksi.
- Paista letut kookosöljyssä. Parhaimmat letut saat kun teet ohuempia lettuja ja paistat ne ehdottomasti kookosöljyssä.
- Nauti marjojen kera.
