Totta puhuen, vÀlillÀ arjen kiireessÀ tuntuu siltÀ, ettÀ ruoanlaittoon ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa. Onneksi on olemassa nopeita ja helppoja ruokia, jotka valmistuvat lÀhes itsestÀÀn, ja tÀmÀ jauheliha-kasvispannu on yksi niistÀ.
TĂ€mĂ€n ruoan valmistaminen on suorastaan lastenleikkiĂ€. Kun riisi tai pasta kiehuu liedellĂ€, voit heittÀÀ jÀÀkaapin kasvislokerosta löytyvĂ€t ylijÀÀmĂ€t pannulle. Herneet, porkkanat, paprikat â mikĂ€ tahansa kĂ€y! Jauhelihan ja kasvisten seuraksi lisĂ€tÀÀn vielĂ€ ripaus basilikaa, joka antaa ruoalle ihanan maun. Ja loppusilauksena tuorejuusto, joka tuo ruokaan pehmeyttĂ€ ja kermaisuutta.
TĂ€mĂ€ jauheliha-kasvispannu on erinomainen esimerkki siitĂ€, kuinka hyvĂ€n ruoan valmistaminen ei vĂ€lttĂ€mĂ€ttĂ€ vaadi tuntien uurastusta keittiössĂ€. Tarvitset vain muutaman raaka-aineen ja parikymmentĂ€ minuuttia aikaa. Ja mikĂ€ parasta, tĂ€mĂ€ ruoka on todella monikĂ€yttöinen â voit vaihdella kasviksia ja mausteita mielesi mukaan, ja se maistuu aina yhtĂ€ herkulliselta. Joten seuraavan kerran, kun kiire painaa pÀÀlle, muista tĂ€mĂ€ helppo ja nopea jauheliha-kasvispannu



Jos haluat lisÀÀ herkullisia reseptejÀ, kannattaa tarkistaa nÀmÀkin reseptit:
Maukas-jauheliha-kasviswokki
Jauheliha-herkkusienikastike
Tomaattinen-jauheliha-pastakeitto
Jauheliha-kasvispannu risiin tai pastan kanssa
Course: LounaatDifficulty: Helppo4
servings10
minutes10
minutesAinekset:
400 g jauhelihaa tai kasvisjauhista tai vastaavaa
3 porkkanaa
1 sipuli
1 tl paprikamaustetta
suolaa ja mustapippuria
2 tl pizzamaustetta tai basilikaa
Extrat: valkosipulia, chilimaustetta
n. 150 g (kevyt) maustamatonta tuorejuustoa
(esim. Viola)kourallinen tuoretta pinaattia
- LisÀksi
200 g riisiÀ tai pastaa
tuoretta basilikaa
Valmistus ohjeet:
- KeitÀ riisi tai pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
- Raasta porkkanat, pilko sipuli. Ruskista jauheliha öljyssÀ kuumalla pannulla. LisÀÀ porkkanaraaste ja sipuli jauhelihan joukkoon ja kypsennÀ muutama minuutti. Mausta suolalla, pippurilla ja pizzamusteella (tai basilikamausteella). LisÀÀ lopuksi pinaatti, tuore basilika silppu ja tuorejuusto. Sekoita ja kuumenna. Maista ja mausta tarvittaessa.
- Sekoita riisi tai pasta joukkoon. Nauti!