Recent Posts

Kaura-banaanivohvelit
Makean nälkään

Kaura-banaanivohvelit

Kaura-banaanivohvelit on terveellisempiä vohveleita ilman lisättyä sokeria ja rasvaa. Vohvelit tarjoillaan kevyemmin hunajalla tai stevialla makeutetulla rahkalla, tuoteilla mansikoilla tai hillolla. Päälle ripotellaan paahdettua mantelimurua. Nämä ovat ihan huippu hyviä. […]

Lihapulla-pastakeitto
Keitot

Lihapulla-pastakeitto

Pastakeitto liha-tai kasvispullilla on täyttävä arkiruoka ja mukavaa vaihtelua perinteiselle jauhelihakeitolle. Tässä keitossa voi oikaista käyttämällä valmiita lihapullia, kasvispullia tai vaikkapa härkispullia. Olen kuitenkin laittanut alla olevaan reseptiin liha-kasvisjauhis-pullien valmistus […]

Paahdettuja porkkanoita
Salaatit ja lisäkkeet

Paahdettuja porkkanoita, fetakastiketta ja riisiä

Kaipaatko helppoa ja herkullista lisäkeruokaa? Tässä yksi vaihtoehto sinulle. Uunissa paahdettuja porkkanoita, jogurtti-feta kastiketta ja riisiä tai riisi-ohra seosta. Lisäke sopii hyvin esim. broilerin kaveriksi. Löysäksi paistettu kananmunakin sopisi tämän […]

Kevyt avokado-salaatinkastike
Kastikkeet ja dipit

Kevyt avokado-salaatinkastike

Kevyt avokado-salaatinkastike valmistuu kädenkäänteessä. Kaikki aineet sekoitellaan sauvasekottimella tasaiseksi kastikkeeksi. Vettä voit lisätä oman maun mukaan sopivan koostumuksen saadaksesi. Lisättyä öljyä ei tässä kastikeessa ole ollenkaan. Suosittelen kastiketta ruokaisempien salaattien […]

Vegejauhista ja nuudeleita
Lounaat

Vegejauhista ja nuudeleita

Arjen helppoja ja nopeita ruokia, niitä kaivataan aina. Tämän vegejauhis nuudeli annoksen valmistamiseen ei tarvita montaa raaka-ainetta eikä valmistamiseen kulu aikaakaan kuin 15 minuuttia. Makumaailma muistuttaa vähän aasialaista. Tulisuuden päätät […]

Banaanigranola
Herätys

Banaanigranola

Gluteiiniton ja vegaaninen granola, johon laitetaan banaanileivän raaka-aineita. Granola on varsin helppo valmistaa ja lopputulos on herkullinen. Lisää granolaa esim. jogurtin ja rahkan joukkoon ja lisää halutessasi banaaniviipaleita ja mehukeittoa.