3 kauran leipäset

3 kauran leipäset – 100 % kauraa

 

Pehmeät kauraleipäset, jonka viljasta 100% on kauraa. Leipäsissä on käytetty kaurajauhoja, kaurahiutaleita ja kauraleseitä. Tiesitkö, että sataprosenttisella kauralla on jopa enemmän terveysvaikutuksia kuin rukiilla. Kauran sisältämät kuidut ovat hyväksi vatsalle ja sydämelle.

3 kauran leipäset

Katso myös nämä ihanat leipäreseptit:
https://avokadoajasitruunaa.fi/3-kauran-leipaset/
https://avokadoajasitruunaa.fi/100-kauraleipa/
https://avokadoajasit
ruunaa.fi/gluteiinittomat-perunaleivat/
https://avokadoajasitruunaa.fi/peltileipa-kaurahiutaleista-ja-ruisjauhoista/
https://avokadoajasitruunaa.
fi/terveelliset-siemensampylat/
https://avokadoajasitruunaa.fi/juustolla-taytetyt-sampylat/
https://avokadoajasitruunaa.fi/helpot-bagelit/

3 kauran leipäset – 100 % kauraa

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Suolainen leivonta
Servings

1

pellillinen
Prep time

10

minutes
Baking time

40

minutes
Total time

2

hours 

Ainekset:

  • 1/2 pkt ( 25 g) hiivaa

  • 5 dl vettä

  • 1 rkl hunajaa

  • 1 tl Maldon merisuolahiutaleita

  • 1 rkl psylliumia

  • 5 dl kaurajauhoja

  • 1 1/2 dl kaurahiutaleita

  • 1/2 dl kauraleseitä

  • 1/2 dl pellavarouhetta

  • Päälle: kaurahiutaleita

Valmistus ohjeet:

  • Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen.
  • Sekoita nesteen joukkoon muut ainekset. Anna taikinan kohota lämpimässä paikassa n. 45 min.
  • Nosta taikinasta lusikalla nokareita pellille leivinpaperin päälle. Älä vaivaa taikinaa, ja vältä turhaa painelua. Muotoile jauhoja apuna käyttäen n. 1 cm paksuja leipäsiä.
  • Anna kohota liinan alla n. 1/2 h.
  • Paista 225 asteessa n. 30-35 min.

3 kauran leipäset
3 kauran leipäset
3 kauran leipäset

kysely

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*