Hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä – terveellinen ja herkullinen välipala

Jos etsit terveellistä ja maukasta välipalaa tai aamiaista, hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä on loistava valinta! Tämä yhdistelmä on täynnä terveellisiä rasvoja, proteiineja ja kuitua. Lisäksi se maistuu herkulliselta ja on helppo valmistaa.

Hummus-avokadoleipä on myös erittäin monipuolinen. Voit valmistaa sen monella eri tavalla ja muokata makuasi mukaan. Voit esimerkiksi käyttää erilaisia leipiä, kuten täysjyväleipää, pita-leipää tai gluteenittomia leipiä. Voit myös lisätä leivän päälle muitakin ainesosia mitä tässä reseptissä on, kuten tomaattia, kurkkua, kananmunia tai paistettua kanaa.

Katsoppa nämäkin herkulliset ohjeet:

Paahdetut-tomaatti-hummusleivat
Grillattu-hummusleipa

Hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä

Recipe by Avokadoa ja SitruunaaCourse: Herätys, Väli- ja iltapalatDifficulty: Helppo

Servings

2

servings

Prep time

10

minutes

Ainekset:

• 2 viipaletta leipää (täysjyväleipää, kauraleipää yms)

• 1 avokado

• 2-3 rkl hummusta

• 1 rkl Elixi Kuoritut Hampunsiemenet

• suolaa ja pippuria maun mukaan

• Lisäksi (exraa jos haluat)

• kananmunia tai grillattua kanaa

• silmusaaattia tai tomaattia

Valmistus ohjeet:

• (Paahda leivät)
• Levitä hummus leivän päälle.
• Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Viipaloi ja asettele viipaleet leivän päälle. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
• Ripottele hampunsiemenet hummuksen päälle.

Notes

• Voit myös kokeilla erilaisia mausteita, kuten chilijauhetta, paprikajauhetta tai valkosipulia, jotta saat leivästä vieläkin maukkaamman.

Hummus-avokadoleipä