Tonnikala-Tomaattipasta

Tonnikala-tomaattipasta

 

Kiireisen arjen pelastus, tonnikala-tomaattipasta. Tähän tarvittavat ainekset löytyvät yleensä omasta kaapista. Tämä resepti kuuluu ehdottomasti helppoa ja hyvää nopeasti kategoriaan.

Tonnikala-Tomaattipasta

Maistuisiko sulle katkarapu-avokadopasta https://avokadoajasitruunaa.fi/katkarapu-avokadopasta/

Tonnikala-tomaattipasta

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Lounaat
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

Ainekset:

  • 2 prk tonnikalaa vedessä

  • 1 prk tomaattimurskaa tai valmista tomaattipastakastiketta

  • 1 sipuli

  • 2 valkosipulin kynttä

  • n. 3-4 rkl sokeritonta ketsuppia tai 2 rkl tomaattipyrettä
    tai lisää ripaus sokeria kastikkeen joukkoon

  • suolaa ja mustapippuria

  • oreganoa

  • basilikaa

  • tuoretta tilliä

  • chilimaustetta

  • täysjyvä spagettia tai jotain muuta pastaa

  • (3 rkl maustamatonta tuorejuustoa, kevyt)

Valmistus ohjeet:

  • Keitä pasta ohjeen mukaan.
  • Kuulota pannulla pienityt sipulikuutiot ja valkosipulin kynsi.
    Lisää joukkoon valutetut tonnikalat,  tomaattiketsuppi tai pyre ja paista sekoitellen 5 min.
    Lisää tomaattimurska tai valmis pastakastike, sekä mausteet oman mielesi mukaan. Jos käytät tomaattimurskaa voit lisätä joukkoon suolaa tarpeeen mukaan. Jos käytät tuorejuustoa. lisää se lopuksi kastikkeen joukkoon.)
  • Sekoita kastike pastan joukkoon ja nauti salaatin kanssa.

Notes

  • Esim. Pirkan tomaattibasilika kastike toimii tässä ruuassa hyvin. Jos käytät jotain muuta valmis pastakastiketta, varmista sokerin määrä. Valitse sellainen jossa sokeria alle 5 g/100g.
Tonnikala-Tomaattipasta

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

*