Kiireisen arjen pelastus, tonnikala-tomaattipasta. Tähän tarvittavat ainekset löytyvät yleensä omasta kaapista. Tämä resepti kuuluu ehdottomasti helppoa ja hyvää nopeasti kategoriaan.
Maistuisiko sulle katkarapu-avokadopasta https://avokadoajasitruunaa.fi/katkarapu-avokadopasta/
Print
Tonnikala-tomaattipasta
- V
- GF
- DF
Nutrition per portion
Ingredients
- 2 prk tonnikalaa vedessä
- 1 prk tomaattimurskaa tai valmista tomaattipastakastiketta
- 1 sipuli
- 1 valkosipulin kynsi
- n. 3-4 rkl sokeritonta ketsuppia ( tai tomaattipyrettä)
- mustapippuria
- oreganoa
- basilikaa
- tilliä
- Täysjyvä spagettia tai jotain muuta pastaa
Method
- Kuulota pannulla pienityt sipulikuutiot ja valkosipulin kynsi.
- Lisää joukkoon valutetut tonnikalat, tomaattiketsuppi tai pyre ja paista sekoitellen 5 min.
- Lisää tomaattimurska tai valmis pastakastike, sekä mausteet oman mielesi mukaan. Jos käytät tomaattimurskaa voit lisätä joukkoon suolaa tarpeeen mukaan.
- Sekoita kastike pastan joukkoon ja nauti salaatin kanssa.
- VINKKI: Esim. Pirkan tomaattibasilika kastike toimii tässä ruuassa hyvin. Jos käytät jotain muuta valmis pastakastiketta, varmista sokerin määrä. Valitse sellainen jossa sokeria alle 5 g/100g.
