Joulunajan proteiinipannukakut

Joulunajan proteiinipannukakut

Joulunaikana herkutellaan proteiinipannukakuilla, joissa maistuu piparikakkumauste. Makeutuksena käytetään banaania ja vaahterasiirappia. Pannukakut paistetaan piparimuoteissa paistinpannulla. Päälle ripotellaan tomusokeria ja pannukakkujen päälle laitetaan esim. omenasiivuja.

Joulunajan proteiinipannukakut
Joulunajan proteiinipannukakut
Joulunajan proteiinipannukakut

Kurkkaa myös näitä proteiiniherkkuja:
https://avokadoajasitruunaa.fi/maapahkina-kaakao-energiapallot/
https://avokadoajasitruunaa.fi/ihanat-appelsiini-suklaa-proteiinipallot/
https://avokadoajasitruunaa.fi/superfood-mustikka-kauraruudut/
https://avokadoajasitruunaa.fi/parhaat-proteiiniletut/
https://avokadoajasitruunaa.fi/terveelliset-suklaavohvelit/

IMG 0519 1

Joulunajan proteiinipannukakut

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Makean nälkäänDifficulty: Helppo
Servings

2-3

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

15

minutes

Ainekset:

  • 2 banaania






  • 3 kananmunaa

  • 1 dl kaurajauhoja

  • 1 dl maustamatonta proteiinijauhetta

  • 1 tl vanilijauutetta

  • ripaus Maldon merisuolahiutaleita

  • 1-2 tl vaahterasiirappia tai hunajaa tai steviaa

  • 1/2 tl piparkakkumaustetta (tai kanelia)

  • Kookosöljyä paistamiseen

Valmistus ohjeet:

  • Sekoita kaikki ainekset sekaisin esim. sauvasekoittimella. Paista pannukakakut miedolla lämmöllä kookosöljyssä molemmin puolin. Jos haluat tehdä piparin mallisia pannukakkuja, kaada taikina muottiin.
  • Ripottele päälle tomusokeria. Leikkaa kuorimaveitsellä tai juustohöylällä makeasta omenasta suikaleita pannareiden päälle. Joulunajan proteiinipannukakut maistuvat myös esim. vadelmien kanssa.
Joulunajan proteiinipannukakut

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*