Joulunajan proteiinipannukakut

Joulunajan proteiinipannukakut

Joulunaikana herkutellaan proteiinipannukakuilla, joissa maistuu piparikakkumauste. Makeutuksena käytetään banaania ja vaahterasiirappia. Pannukakut paistetaan piparimuoteissa paistinpannulla. Päälle ripotellaan tomusokeria ja pannukakkujen päälle laitetaan esim. omenasiivuja.

*Tämä postaus sisältää affiliatelinkkejä, joiden kautta saan pienen komission, mikäli päädyt ostamaan tuotteen. Komissiolla ylläpidän tätä blogia. Kiitos avustasi. Suosittelen vain niitä tuotteita joita olen itse käyttänyt ja joista pidän.

Joulunajan proteiinipannukakut
Joulunajan proteiinipannukakut
Joulunajan proteiinipannukakut

Joulunajan proteiinipannukakut

2-3 annosta

  • 2 banaania
  • 3 kananmunaa
  • 1 dl kaurajauhoja
  • 1 dl  Star Nutrition Whey-80 Maustamaton Proteiinijauhetta*
  • 1 tl vanilijauutetta
  • ripaus Maldon merisuolahiutaleita
  • 1-2 tl vaahterasiirappia tai hunajaa tai steviaa
  • 1/2 tl piparkakkumaustetta (tai kanelia)
  • Kookosöljyä paistamiseen

Sekoita kaikki ainekset sekaisin esim. sauvasekoittimella. Paista pannukakakut miedolla lämmöllä kookosöljyssä molemmin puolin. Jos haluat tehdä piparin mallisia pannukakkuja, kaada taikina muottiin.

Ripottele päälle tomusokeria. Leikkaa kuorimaveitsellä tai juustohöylällä makeasta omenasta suikaleita pannareiden päälle. Joulunajan proteiinipannukakut maistuvat myös esim. vadelmien kanssa.

Kurkkaa myös näitä proteiiniherkkuja:
https://avokadoajasitruunaa.fi/maapahkina-kaakao-energiapallot/
https://avokadoajasitruunaa.fi/ihanat-appelsiini-suklaa-proteiinipallot/
https://avokadoajasitruunaa.fi/superfood-mustikka-kauraruudut/
https://avokadoajasitruunaa.fi/parhaat-proteiiniletut/
https://avokadoajasitruunaa.fi/terveelliset-suklaavohvelit/

IMG 0519 1

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*