Kaura-banaanivohvelit

Kaura-banaanivohvelit

Kaura-banaanivohvelit on terveellisempiä vohveleita ilman lisättyä sokeria ja rasvaa. Vohvelit tarjoillaan kevyemmin hunajalla tai stevialla makeutetulla rahkalla, tuoteilla mansikoilla tai hillolla. Päälle ripotellaan paahdettua mantelimurua. Nämä ovat ihan huippu hyviä. Jos haluat herkutella kunnolla niin voit lisätä kermavaahtoa rahkan joukkoon. Ohjeesta saa 6-8 vohvelia riippuen vohveliraudan koosta.

IMG 1761 1

Jos pidät proteiiniletuista niin kokeile myös näitä:
Parhaat-proteiiniletut/

Voisit pitää myös näistä:
Proteiinipitoiset-koyhat-ritarit/
Terveelliset-koyhat-ritarit/

kaura-banaanivohvelit
kaura-banaanivohvelit

Kaura-banaanivohvelit mantelimurun ja mansikoiden kera

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: Makeat välipalatDifficulty: Helppo
Servings

3-4

servings
Prep time

10

minutes

Ainekset:

  • 3 banaania

  • 3 kananmunaa

  • 3 dl kaurahiutaleita

  • 2 tl leivinjauhetta

  • 2 tl vaniljauutetta

  • 1,5 dl maitoa, kaurajuomaa tai mantelijuomaa

  • kookosöljyä paistamiseen

  • Paahdettu mantelimuru
  • 100 g kuorellisia manteleita

  • hunajaa oman maun mukaan

Valmistus ohjeet:

  • Sekoita taikina tehosekottimessa tasaiseksi.
  • Kuumenna vohvelirauta ja levitä kookosöljyä paistopinnoille.
  • Lusikoi taikinaa vohveliraudalle. Paista vohvelit kypsiksi ja kauniin värisiksi.
  • Tarjoile vohvelit rahkan tai kermavaahdon kera. Lisää mansikkahilloa tai tuoreita mansikoita. Ripottele päälle pahdettua mantelimurua.
  • Paahdettu mantelimuru
  • Kuumenna uuni 175 asteeseen. Levitä mantelit leivinpaperin päälle pellille. Laita uuniin n. 20 minuutin ajaksi. Voit valmistaa mantelit myös Airfryerissa 160 asteessa n. 15 minuutin ajan, kunnes mantelit ovat kuivahtaneet ja paahtuneet.
kaura-banaanivohvelit

2 Comments

  1. irmeliiiiii

    Erimakuisilla jogurteilla korvaamalla tuota taikinan maitoa saa erilaista makua taikinaan! =)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*