Marjaisa proteiinivaahto

Proteiinivaahto toiselta nimeltää proteiini fluff on ihanan herkullinen ja terveellinen välipala. Kun jäiset marjat blendataan yhdessä heraproteiinin kanssa, niistä syntyy uskomattoman kuohkea vaahto. Ohjeen vaahdon valmistin mustikoista ja mustikka marjajuomasta. Tämän vaahdon voit tehdä muistakin marjoista, niistä jotka sinulla sattuu pakkasessa olemaan.

Olen kokeillut eri versioita proteiinivaahdosta, ja jokainen erä maistuu hiukan erilaiselta, tämä combo on niin hyvänmakuinen. Suosittelen testaamaan!

Lisää proteiiniherkkuja löydät täältä:
10-ideaa-miten-kayttaa-proteiinijauhetta

Marjaherkkuja löydät täältä:
Paivan-marja-annos-helposti

Mustikka proteiinivaahto

Recipe by Avokadoau0026SitruunaaCourse: Väli- ja iltapalatDifficulty: Helppo

Servings

2

servings

Prep time

10

minutes

Ainekset:

• 200 g pakastettuja jäisiä marjoja

• 40 g  *Heraproteiini maustamaton

• 1 dl Berries juoma -mustikka (tai esim. mustikkakeittoa)

• (1-2 tl hunajaa)

Valmistus ohjeet:

• Mittaa kaikki ainekset blenderiin ja ala vatkaamaan seosta kunnes  seos on vaahtoa.  Siinä menee n. 5 minuuttia. Jos kaipaat makeutta niin lisää hunajaa joukkoon.
• Tarjoile proteiinivaahto heti, sillä vaahto lässähtää jonkin ajan kuluessa.

Marjaisa proteiinivaahto