Marjaisa proteiinivaahto

Marjaisa proteiinivaahto

 

Proteiinivaahto toiselta nimeltÀÀ proteiini fluff on ihanan herkullinen ja terveellinen vÀlipala. Kun jÀiset marjat blendataan yhdessÀ heraproteiinin kanssa, niistÀ syntyy uskomattoman kuohkea vaahto. Ohjeen vaahdon valmistin mustikoista ja mustikka marjajuomasta. TÀmÀn vaahdon voit tehdÀ muistakin marjoista, niistÀ jotka sinulla sattuu pakkasessa olemaan.

Olen kokeillut eri versioita proteiinivaahdosta, ja jokainen erÀ maistuu hiukan erilaiselta, tÀmÀ combo on niin hyvÀnmakuinen. Suosittelen testaamaan!

Marjaisa proteiinivaahto
Marjaisa proteiinivaahto
Marjaisa proteiinivaahto

LisÀÀ proteiiniherkkuja löydÀt tÀÀltÀ:
10-ideaa-miten-kayttaa-proteiinijauhetta

Marjaherkkuja löydÀt tÀÀltÀ:
Paivan-marja-annos-helposti

Mustikka proteiinivaahto

Recipe by Avokadoau0026SitruunaaCourse: VĂ€li- ja iltapalatDifficulty: Helppo
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes

Ainekset:

  • 200 g pakastettuja jĂ€isiĂ€ marjoja

  • 40 g  *Heraproteiini maustamaton

  • 1 dl Berries juoma -mustikka (tai esim. mustikkakeittoa)

  • (1-2 tl hunajaa)

Valmistus ohjeet:

  • Mittaa kaikki ainekset blenderiin ja ala vatkaamaan seosta kunnes  seos on vaahtoa.  SiinĂ€ menee n. 5 minuuttia. Jos kaipaat makeutta niin lisÀÀ hunajaa joukkoon.
  • Tarjoile proteiinivaahto heti, sillĂ€ vaahto lĂ€ssĂ€htÀÀ jonkin ajan kuluessa.
Marjaisa proteiinivaahto
Marjaisa proteiinivaahto

Leave a Comment

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentÀt on merkitty *

*