Proteiinivaahto toiselta nimeltää proteiini fluff on ihanan herkullinen ja terveellinen välipala. Kun jäiset marjat blendataan yhdessä heraproteiinin kanssa, niistä syntyy uskomattoman kuohkea vaahto. Ohjeen vaahdon valmistin mustikoista ja mustikka marjajuomasta. Tämän vaahdon voit tehdä muistakin marjoista, niistä jotka sinulla sattuu pakkasessa olemaan.
Olen kokeillut eri versioita proteiinivaahdosta, ja jokainen erä maistuu hiukan erilaiselta, tämä combo on niin hyvänmakuinen. Suosittelen testaamaan!
Oletko valmis oppimaan uusia reseptejä, jotka sopivat täydellisesti makeanhimon taltuttamiseen? Kurkkaa myös nämä reseptit: Proteiinipitoisia reseptejä, jotka sopivat makeanhimon taltuttamiseen
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä.
Lisää proteiiniherkkuja löydät täältä:
10-ideaa-miten-kayttaa-proteiinijauhetta
Marjaherkkuja löydät täältä:
Paivan-marja-annos-helposti
Mustikka proteiinivaahto
Course: Väli- ja iltapalatDifficulty: Helppo2
servings10
minutesAinekset:
200 g pakastettuja jäisiä marjoja
1 dl Berries juoma -mustikka (tai esim. mustikkakeittoa)
(1-2 tl hunajaa)
Valmistus ohjeet:
- Mittaa kaikki ainekset blenderiin ja ala vatkaamaan seosta kunnes seos on vaahtoa. Siinä menee n. 5 minuuttia. Jos kaipaat makeutta niin lisää hunajaa joukkoon.
- Tarjoile proteiinivaahto heti, sillä vaahto lässähtää jonkin ajan kuluessa.
