Tonnikalapasta

Tonnikalapasta salaatti avokado-jogurttikastikkeella

 

Taivaallisen hyvää pastasalaattia. Kaiken kruunaa todella paksu kermainen avokado-jogurtti kastike. Olen keventänyt pastasalaatin runsaalla määrällä kasviksia ja salaattia. Jos haluat salaatista ruokaisamman niin laita enemmän pastaa ja jätä salaatti kokonaan laittamatta.

Salaattiin kuuluu ehdottomasti varsiselleri, sitä en jättäisi pois. Proteiinin voi korvata jollain muulla, jos olet lihansyöjä niin uskon että broileri sopisi hyvin. Kasvisyöjät voivat lisätä kevytfetaa tai marinoitua tofua.

Tonnikalapasta salaatti avokado-jogurtti kastikkeella

Tonnikalapasta salaatti

  • 1-3 dl pastaa
  • 2 sellerin vartta
  • salaattia
  • tuorekurkkua
  • 1/2 punasipuli
  • 2 tonnikala prk vedessä.
  • lisäksi jotain vihreää, pakasteherneitä, tuoreita sokeriherneitä, pinaattia yms
  • 1 keltainen paprika
  • Keitä pasta ohjeiden mukaan aldenteksi.
  • Pieni kasvikset ja sekoita hienonnettu tonnikala joukkoon.
  • Lisää avokado-jugurtti kastike ja sekoita.
  • Nauti salaatti leipäviipaleen kanssa.
avokado-jogurtti

Tästä linkistä löydät Avokado-Jogurtti kastike-ohjeen https://avokadoajasitruunaa.fi/avokado-jogurtti-kastike/

Tonnikala pasta salaatti 2

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*