Juustokakkupannarit

Juustokakkupannarit

 

Yum, yum. Olen jo pari kertaa tÀnÀ kevÀÀnÀ ostanut kotimaisia mansikoita. Voi veljet miten hyviÀ juutokakkupannareita saa mansikoista. NÀmÀ pannukakut ovat gluteenittomia ja proteiinipitoisia ja jos rakastat juustokakkuja, pidÀt nÀistÀ varmasti! JuustokakkutÀyte on kahden pannarikerroksen vÀlissÀ. Huom, nÀmÀ pannarit ovat sallittuja herkkuja :)

Juustokakkupannarit

Idea ohjeeseen saatu fitfoodieselma instagram tililtÀ.

Juustokakkupannarit

Jos pidÀt pannukakuista niin kokeile myös nÀitÀ:
Mustikka-proteiinipannukakut
Parhaat-proteiiniletut
Terveelliset-suklaavohvelit
Kaura-banaanivohvelit
Joulunajan-proteiinipannukakut

Voisit pitÀÀ myös nÀistÀ:
Proteiinipitoiset-koyhat-ritarit
Terveelliset-koyhat-ritarit

Juustokakkupannarit

Recipe by Avokadoau0026SitruunaaCourse: Makean nÀlkÀÀnDifficulty: Helppo
Servings

7-8

pannukakkua
Prep time

10

minutes
Cooking time

5

minutes

Ainekset:

  • Pannukakut
  • 1 kananmuna

  • 170 g kreikkalaista jogurttia (0-5% tai enemmĂ€nkin)

  • 1/2 tl vaniljauutetta

  • 2 rkl kookossokeria/ruskeaa sokeria/vaahterasiirappia

  • 1 dl gluteenittomia jauhoja tai vehnĂ€jauhoja

  • ripaus Maldon merisuolaa

  • 1 dl pieneksi kuutioituja mansikoita

  • TĂ€yte
  • 50 g maustamatonta tuorejuustoa (esim. Viola kevyt)

  • 1 rkl kreikkalaista jogurttia

  • makeutta eyrytholilla/vaahterasiirapilla tms oman maun mukaan

  • LisĂ€ksi
  • mansikoita

Valmistus ohjeet:

  • Sekoita muna, sokeri, jogurtti ja vaniljauute keskenÀÀn.
  • LisÀÀ kuivat aineet ja sekoita tasaiseksi.
  • KÀÀntele joukkoon mansikat
  • Kun pannu on kuuma, kaada hiukan pannukakkutaikinaa pannulle ja levitĂ€ sitĂ€ hieman pannukakun kokoiseksi (taikina on paksua). Alenna lĂ€mpötilaa. LisÀÀ teelusikallinen tuorejuustotĂ€ytettĂ€ jokaisen pannukakun keskelle ja peitĂ€ tĂ€yte pannukakkutaikinalla ( juustotĂ€yte tulee kahden kerroksen vĂ€liin). Paista pannukakakut pienessĂ€ mÀÀrĂ€ssĂ€ kookosöljyĂ€ssĂ€ melko matalalla lĂ€mmöllĂ€.
  • Nauti tuoreiden marjojen kera.
Juustokakkupannarit


Leave a Comment

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentÀt on merkitty *

*