Nämä pannukakut vievät kielen mennessään. Taikinaan lisätään mustikoita ja pannukakun päälle voi lisätä vielä lisää marjoja. Superhyviä saat, jos lisäät vielä mustikkahunajalla makeutettua jogurttia pannukakkujen päälle.
![Mustikka-proteiinipannukakut](https://avokadoajasitruunaa.fi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_2175-1.jpg)
![Mustikka-proteiinipannukakut](https://avokadoajasitruunaa.fi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_2174-1.jpg)
Jos pidät proteiiniletuista niin kokeile myös näitä:
Parhaat-proteiiniletut
Terveelliset-suklaavohvelit
Kaura-banaanivohvelit
Joulunajan-proteiinipannukakut
Proteiinipitoiset-koyhat-ritarit
Terveelliset-koyhat-ritarit
Mustikka-proteiinipannukakut
Course: Makean nälkään4
servings10
minutes5
minutesAinekset:
2 dl maustamatonta proteiinijauhetta
1 dl (täysjyvä)vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
1 kananmuna
2 banaania
1,5 dl maitoa (kaura- tai mantelimaito käy myös)
1 tl hunajaa
0,5 tl vanilijauutetta
2 dl mustikoita (pakaste)
ripaus suolaa
Paistamiseen kookosöljyä
- Tarjoiluun:
Maustamatonta jogurttia
(mustikkahunajaa)
Tuoreita marjoja (tai pakastettuja)
Valmistus ohjeet:
- Sekoita tehosekottimessa kaikki aineet sekaisin paitsi mustikat.
- Lisää mustikat joukkoon ja sekoita nopeasti taikina sekaisin.
- Paista pannukakut kookosöljyssä lettupannulla molemmin puolin kauniin ruskeaksi.
- Tarjoile pannukakut jogurtin, mustikkahunajan ja marjojen kera.
Notes
- Voit käyttää mustikoiden tilalla esim vadelmia.
- Jos sinulle ei ole tehosekotinta. Sekoita ensin yhteen kuivat aineet. Toisessa kulhossa sekoita märät aineet ja muussattu banaani. Lopuksi kaada banaaniseos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
![Mustikka-proteiinipannukakut](https://avokadoajasitruunaa.fi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_2306-1.jpg)
![Mustikka-proteiinipannukakut](https://avokadoajasitruunaa.fi/wp-content/uploads/2025/02/IMG_2295-1.jpg)